Кулинария с профессиональным поваром-кондитером.
Кулинария для здоровья. Статьи о полезных свойствах продуктов. Кулинарные рецепты, иллюстрации и способы украшения блюд, напитков и десертов, праздничная кулинария и национальные блюда.

  Путешествие в страну Кулинария

Главная >> Вкусно и полезно, кулинария и здоровье

Кремлевская диета - полезные продукты. Едим и худеем

Кремлевская диета - полезные продукты. Едим и худеем

!!!

Распространенность диеты в мире, как метода похудения, бесспорна. Ведь именно при помощи разнообразных диет, многие борются с лишним весом. Диета - это и есть метод достижения ожидаемого результата, однако для борьбы с лишними килограммами, приходится неукоснительно придерживаться определенного режима питания. Любая из диет рассчитывается на строго определенный срок в зависимости от того, насколько строгие ее требования и ограничен выбор продуктов питания, главное правило, это не нанесение вреда организму. В течение всей диеты нужно придерживаться определенного и довольно ограниченного набора продуктов, при этом, непременно соблюдать определенный режим питания.

В наши дни, любой человек может подобрать для себя необходимую диету, их большое количество можно отыскать и в средствах массовой информации и в разнообразных глянцевых журналах, при этом диеты делятся на несколько типов по времени их соблюдения, это краткосрочные, средней продолжительности и довольно длительные. Прибегая к кратковременным диетам можно в течение нескольких дней достичь определенных успехов, и в результате избавиться от 2-3 килограмм, которые в последующем восстанавливаются так же быстро. В этих диетах, как правило подбор разрешенный к применению продуктов крайне ограничен, а порции очень маленькие. Данные диеты подойдут, когда потребуется сбросить лишний вес к определенному празднику, для того, чтобы одеть специально купленный, по такому случаю, наряд на размер меньше, или позволить себе какие-либо излишества без особенного вреда для фигуры.

Другая группа диет уже гораздо результативнее, но соблюдать их нужно на протяжении длительного промежутка времени (от двух недель до нескольких месяцев). По окончании этой диеты можно увидеть потерю более пяти килограммов, но, пройдя все испытания воздержанием от любимых блюд продолжительных результатов, к сожалению, получить невозможно. Соблюдая такую диету, и причем, теряя десяток килограммов в рекордно короткие сроки, организм, при первой же возникшей возможности станет восполнять потерянное, ведь весьма трудно после нескольких недель жесткого воздержания не порадовать себя разнообразными вкусными, но, как правило, не полезными продуктами.

С особым вниманием стоит отнестись к последней группе диет, такие диеты, обычно, содержат весьма обширный набор продуктов необходимых для нормальной жизни человека, и с течением времени, они могут стать образом жизни. И эти диеты могут помочь решить не только лишь вопрос лишнего веса, но и другие очень важные моменты, в частности связанные со здоровьем. В этом случае, к таким диетам причисляются диета по группе крови и Кремлевская диета, они не только лишь включают весь нужный рацион для человеческого организма, но и помогают очистить организм от шлаков и привести работу всех его систем в нормальное состояние.

Именно благодаря своей результативности Кремлевская диета приобрела много поклонников. Всем продуктам питания или готовым блюдам данной диеты присвоены свои коэффициенты, так называемые условные единицы (у.е.), позволяющие составить свой рацион питания не выходя за рамки рекомендованного. Исходя из этой таблицы, возможно понять, что диета базируется на исключении из питания продуктов богатых углеводами и замене их на белковую пищу, что приводит к сжиганию организмом накопившихся излишних жиров. Кремлевская диета предоставляет широкую возможность выбора продуктов и приготовления разнообразных блюд из них, в их перечень входит мясо, птица, рыба и морепродукты, кроме того, разрешается использовать растительные масла, поэтому подобная диета переносится организмом достаточно легко и комфортно.

Диета по группе крови делит всех людей на четыре основные группы в зависимости от их группы крови и предлагает каждой из них употреблять в пищу установленные набор продуктов. Помимо этого диета по группе крови рекомендует, каких продуктов следует избегать, и какие болезни могут поджидать представителей той или другой группы крови. И самое главное - это закрепление результатов и дальнейший контроль над своим весом, а так же специальные физические нагрузки для поддержания организма в тонусе, здесь же можно найти все эти рекомендации для обладателей каждой из групп крови.

Среди разнообразия представленных диет сегодня, всегда возможно выбрать именно ту, которая идеально устроит, и будет переноситься очень легко, самое основное условие - это не переусердствовать и не нанести вреда своему собственному организму.

adv-internal

Пряные растения и специи.  Краткий справочник 
incl-health

Вкусно и полезно, кулинария и здоровье

Все статьи:
  • Богатства Синьора Помидора
  • Лайм — кислая радость
  • Ну очень полезная брокколи!
  • Целитель — яичная скорлупа
  • Какие продукты лучше?
  • Чудеса генетики
  • Вкусный эликсир молодости
  • Пейте на здоровье! 5 способов выпить, чтобы не болеть
  • Не ешь ананасы - морковку жуй!
  • Пища для ума. Восемь мифов о еде
  • Как сделать салат более полезным
  • Легкое питание. Лето — сезон легкой жизни и легкой еды
  • Кулинария

    Детская кулинария

    Вегетарианская кулинария

    Национальная кулинария

    Праздничная кулинария

    Экстремальная кулинария

    Эротическая кулинария

    Кулинарный архив
    Застолье

    Украшения блюд

    Сервировка стола

    Советы

    Оборудование

    Кулинарные хитрости

    Знаете ли Вы, что...

    Кулинария и здоровье
    recommend
    Реклама

    adv-long

    bottomMenu.html
    Домой | Кулинарные рецепты | Реклама на сайте | Пишите
    вверх страницы
       Путешествие в страну Кулинария. Кулинарные рецепты, советы, истории, легенды***
      Copyright © 1001recept.com, 2003-2010.     Любое полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на источник, буквально: Путешествие в страну Кулинария - http://1001recept.com/