Вкусный
эликсир молодости
Хотите продлить
свою молодость? Тогда чаще включайте в свой рацион те овощи и фрукты, которые
по мнению диетологов, значительно замедляют процесс старения в организме
человека.
Цитрусовые
способствуют оздоровлению клеток, клубника уменьшает риск онкологических
заболеваний, брокколи укрепляет легкие,
савойская
капуста снижает уровень эстрогенов и тем самым предотврашает
появление опухолей в грудных железах, авокадо нейтрализует вредное
воздействие жиров, содержащихся в пище, морковь
нормализует кровяное давление. Ну а виноград вообще признан чудодейственным
фруктом, так как содержит целых 20 известных науке антиоксидантов – веществ,
которые продлевают нам молодость.
|
